суббота, 31 июля 2010 г.

Что такое интернет-зависимость, как её определить и что с ней делать


 Недавно зашёл в один из своих любимых блогов - Паутина фриланса Евгения Злобина и прочитал у него в одном из последних постов о том, что раньше у него в ридере было 200-300 блогов и он читал эту ленту каждый день. Безумие - скажете вы? А вы вспомните, по сколько времени вы зависаете в говноклассниках и говновконтактах! Нет? Ну тогда или вы врёте самому себе или вы счастливчик, над которым не властен компьютер и интернет. Но тогда вы скорее всего человек вообще далёкий от этой темы и знаете всего пару кнопок на компе и пару сайтов в интернете.
Я в какой-то момент понял, что дискуссии на форумах, чтение блогов и активное участие в сообществах и соц.сетях (причём форумы и сообщества в основном были мои :)) стало мне конкретно мешать и перестало приносить моральное (духовное) удовлетворение. Более того, под конец прям хреново стало. Иссяк. Выгорел весь. И материальная сторона стала страдать. Сидя по 8-12 часов в инете, работе я уделял максимум час, а то и вообще забивал на работу. Короче, голимая интернет-зависимость. И я решил немного отдалиться от виртуальной жизни и вернуться в реальность. Короче иногда даже находясь дома, по нескольку дней не включал комп, что самое удивительное на доходах это не сказалось, а вернее, немного позже, доходы выросли, ибо работе я стал уделять почти всё время проведённое за компом - не более 3 часов в сутки. Оказалось, что всю инфу, которую я раньше по крохам собирал на SEO-форумах и в SEO-блогах, можно спокойно получить на  семинарах, лекциях и на DVD (Причём эта инфа уже проверена, структурирована и "кристаллизирована"). И стоит всё это удовольствие не так уж много денег. А кучу сэкономленного времени можно уделить себе любимому, своей семье, своим друзьям. Вот такие пироги. Как мне давно говорила подруга-психолог - "Если что либо в твоей жизни начинает занимать более 20-30%, то это болезнь, сродни алкоголизму или наркомании." И не важно - работа ли это или это отношения с девушкой или интернет или что-то ещё. Всего должно быть в меру. Должна быть гармония. Иначе о своей гармоничной личности можно забыть. Обязательно будет какой-нибудь перекос, который очень больно ударит, в какой-то момент жизни, вас и ваших близких. Интернет-зависимость (компьютерная зависимость) очень похожа на игровую зависимость (гемблинг, лудомания или просто - игромания), с той лишь разницей, что игрок проигрывает реальные деньги, в казино, игровых автоматах или просто в карты, а мы, интернет-зависимые, просираем СВОЁ ВРЕМЯ. Время за которое можно было бы заработать кучу денег, время, которое можно было бы потратить на гораздо более важные и приятные вещи, чем тупой сёрфинг по интернету, даже если это якобы полезно для саморазвития, работы, учёбы или зачастую даже не сёрфинг, а просто тупое торчание в социальных сетях, типа Одноклассников, ВКонтакте, Мой Мир Мэйл.ру и т.п. Псевдообщение. Это всё самообман. Нихрена нет от этого пользы, один вред. Причём конкретный вред, с которым, если запустить болезнь, без помощи психологов, самому, уже не разобраться. Вы прочитали этот пост и думаете: "Это не про меня! Я смогу контролировать время проведённое в интернете, если захочу!" Ну если вы так думаете, то вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО больны...